Magnesium is een belangrijk mineraal dat zorgt voor het goed functioneren van meer dan 300 enzymen in het lichaam, en wordt beschouwd als een belangrijke stabilisator en regulator van vele lichaamsprocessen. Het verzorgt de overdracht op de spierprikkels en de spiercontractie. Het helpt bij de stofwisseling van calcium en vitamine C, ook bij de hersenfuncties zijn magnesium en zink zeer belangrijk, een te tekort kan je vatbaarder maken voor bijvoorbeeld depressie, magnesium zorgt voor een goed evenwicht tussen spieren en het zenuwstelsel.
Ben je vermoeid, heb je last van je spieren, last van slapeloosheid, stress, hoofdpijn......het zou zomaar kunnen dat je een tekort hebt aan magnesium. Ook in deze stressvolle tijd wordt er een groot beroep gedaan op onze magnesiumhuishouding, dat is zonde want het is juist heel belangrijk om ons immuunsysteem gezond te houden.
Om aan extra magnesium te komen kun je vlokken gebruiken in een bad of voetbad, het ontspant en wordt direct opgenomen door het lichaam. Ook kun je ervoor kiezen om supplementen te gaan gebruiken, of je laat je masseren met magnesium, de opname door de huid is 70%, zodat het direct op de pijnlijke spieren zijn werk kan doen.
Neem bijvoorbeeld nek- en schouderklachten, die komen ontzettend veel voor, 60% van de behandelingen in massagepraktijken zijn meestal gericht op dit gebied. Door verkeerde bewegingen (sport/werk), houding (stress/werk) of overbelasting is het erg gevoelig voor blessures en andere klachten. Ook veel mensen hebben last van een stijve nek door bijvoorbeeld verkeerd slapen of stress (opgetrokken schouders), een massage met magnesium geeft vaak direct verlichting van klachten. De magnesium die ik gebruik is puur natuur en al 250 miljoen jaar oud, onaangetast door de mens en milieu, hoog geconcentreerd en bevat het naast magnesium een cocktail aan sporenelementen dat bijdraagt aan het heilzame effect van magnesium.
Bij een behandeling met magnesium maak ik gebruik van een warmtedeken, de huid wordt eerst ingesmeerd met magnesiumgel en afgedekt met plastic folie, daarna wordt de deken erop gelegd en deze blijft tien minuten zitten. Na het verwijderen van de deken worden de rug, nek en schouders met de gel gemasseerd, na de massage wordt er een heerlijke magnesium bodycrème met lavendel opgebracht om de huid extra nazorg te geven.
WAAROM EEN WARMTEDEKEN?
- de warmtedeken geeft een extra diepe ontspanning
- de huid wordt warm zodat de poriën open gaan staan
- spieren ontspannen en knopen verdwijnen
Uiteraard is de behandeling ook op andere lichaamsdelen toe te passen die worden geplaagd door vastzittende spieren.
Magnesium ontspant....
wordt direct opgenomen
Magnesium herstelt....
herstelt spieren, kramp spierpijn
Magnesium ontzuurt....
versnelde afvoer melkzuur uit de spieren, herstelt PH waarde
Wil je eens ervaren wat dit met je doet, maak dan een afspraak via de contact pagina.